多吃点糖有助于排便吗
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问题详情：多吃点糖有助于排便吗？
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施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
多吃糖并不能有助于排便。
糖对于便秘并没有明显的治疗作用，过量摄入糖可能会对身体健康产生不利影响，如引发肥胖等问题。此外，大量摄入糖分可能会减缓肠道蠕动，加重便秘的情况。便秘的原因有很多种，可能与饮食习惯不佳有关，也可能是其他原因造成的肠道功能紊乱。如果出现便秘症状，建议及时就医检查，以便了解具体原因并采取相应的治疗措施。在日常生活中，应注意保持健康的饮食习惯，多摄入膳食纤维丰富的食物，如新鲜的蔬菜和水果等，以促进肠道蠕动和排便。同时，保持良好的作息和运动习惯也有助于改善便秘问题。
总之，多吃糖并不能帮助排便，而且可能对身体健康产生不良影响。如果出现便秘问题，建议寻求专业医疗建议，并采取适当的措施改善。
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