口腔粘膜舔起来粗糙不光滑怎么办

口腔粘膜舔起来粗糙不光滑，可能是由于多种原因导致的，如口腔黏膜炎症、口腔黏膜白斑等。针对这种情况，建议及时就医，明确原因后采取相应措施进行治疗。以下是一些可能的解决方案：

1、保持口腔卫生：坚持刷牙，并使用漱口水、口腔喷雾剂等来保持口腔清洁。

2、饮食调理：避免食用辛辣、刺激性的食物，以免加重症状。多吃一些富含维生素和纤维的食物，如蔬菜、水果等，有助于促进口腔黏膜的修复。

3、局部用药：在医生的指导下使用局部涂抹药物，如复方氯己定含漱液、醋酸曲安奈德乳膏等，有助于缓解症状。

4、全身用药：如果是由于感染导致的口腔黏膜问题，可能需要口服抗感染药物。具体药物需要根据病因来选择，如抗病毒药、抗真菌药等。

5、手术治疗：如果口腔黏膜粗糙不光滑的情况较为严重，可能需要通过手术来切除病变组织。

6、改善生活习惯：保持良好的作息，避免过度疲劳和压力过大，有助于改善口腔健康。

以上建议仅供参考，如果症状持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，以上措施仅供参考，具体治疗方案需要根据医生的建议和诊断来制定。