脚裸扭伤五个月了还没好怎么办
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
脚踝扭伤五个月后仍未完全恢复，可能是由于损伤较为严重或恢复过程中出现了某些问题。此时，可以采取以下措施：
1、医学检查：首先，建议进行详细的医学检查，例如X光、MRI等，以了解扭伤的严重程度和是否有其他潜在问题，如骨折、韧带撕裂等。
2、休息与保护：确保扭伤部位得到充分的休息，避免过度使用。可以使用护踝或绷带进行保护，减少再次受伤的风险。
3、物理治疗：物理治疗师可以根据具体情况制定康复计划，包括热敷、冷敷、按摩、理疗等，以加速恢复。
4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药或处方药来减轻疼痛和炎症。
5、康复训练：根据医生的建议，逐步开始康复训练，以恢复脚踝的力量和灵活性。
6、营养补充：保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，有助于伤口愈合和恢复。
7、寻求专家意见：如果扭伤持续未愈，建议寻求足踝专家或骨科医生的意见，以便得到更专业的治疗建议。
请注意，以上建议仅供参考。由于每个人的具体情况不同，建议尽快就医，并根据医生的建议进行治疗和康复。
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