类风湿关节炎疼痛平时要注意什么
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问题详情：类风湿关节炎疼痛平时要注意什么？
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赵震宇 主任医师 骨外科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
类风湿关节炎疼痛平时要注意以下事项：
1、注意休息：尽量避免过度劳累，特别是避免剧烈运动，如爬山、长跑等。适当休息有助于减轻关节负担，缓解疼痛。
2、保暖：保持关节部位温暖，避免受到寒冷刺激。在天气变化时及时增加衣物或使用保暖物品，如热水袋、暖宝宝等。
3、合理饮食：保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的高脂肪、高盐、高糖食物，增加蔬菜水果的摄入，有助于缓解疼痛和减轻炎症。
4、药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如非甾体抗炎药、免疫抑制剂等，以缓解疼痛和减轻炎症。不要随意停药或更改药物剂量。
5、保持积极心态：保持良好的心态，避免焦虑、抑郁等不良情绪对病情的影响。
6、定期复诊：定期到医院进行复诊，以便医生了解病情进展和治疗效果，及时调整治疗方案。
总之，类风湿关节炎疼痛平时要注意休息、保暖、合理饮食、药物治疗、保持积极心态和定期复诊等方面。通过合理的护理和保养，可以有效减轻疼痛，提高生活质量。
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