经常感冒没有食欲全身无力怎么办

经常感冒、没有食欲、全身无力，可能是身体免疫力较低的表现。这种情况可以从以下几个方面入手改善：

1、增强免疫力：保持充足的睡眠，适量增加运动，有助于增强抵抗力。饮食应以营养均衡为主，多摄入富含蛋白质、维生素的食物，如鱼类、蔬菜、水果等。

2、感冒治疗：感冒时，可根据医生建议选择感冒药，并遵医嘱按时服药。若症状较重，建议及时就医，以免延误病情。

3、调理肠胃：没有食欲可能是因为肠胃功能受到影响。可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条等，并适量摄入含纤维素丰富的食物，以促进肠胃蠕动。

4、调整心态：保持积极的心态，避免过度劳累和压力过大。可以尝试进行一些放松活动，如瑜伽、冥想等，以舒缓身心。

5、注意保暖：感冒往往与受凉有关，所以平时要注意保暖，避免受凉。

6、中医药调理：可以到医院中医科就诊，根据医生建议进行中医药调理。

以上建议仅供参考，如果症状持续或者严重，建议及时就医，获取专业的诊断和治疗。另外，请保持良好的生活习惯和饮食习惯，从根本上提高身体素质。