胳膊肿了怎么办

胳膊肿胀需要根据具体的原因进行对症治疗，以下是可能的解决方法：

1、如果是由于外伤引起的肿胀，需要采取制动休息、冷敷、抬高肿胀部位等方式来减轻肿胀症状。在受伤两天后，还可以采取热敷的方式促进局部血液循环，加快肿胀的消退。同时，可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗。

2、如果是由于局部软组织感染引起的肿胀，需要在医生的指导下使用抗感染药物进行治疗。同时，应注意局部制动休息，避免活动过多导致肿胀症状加重。如果肿胀部位存在明显的波动感，可能需要进行切开引流处理。

3、如果肿胀是由于过度劳累或长时间保持不良姿势引起的肌肉疲劳导致的，可以采用热敷的方式来促进肌肉放松，帮助缓解肿胀症状。同时，注意调整日常生活习惯，避免过度劳累和保持良好的姿势。

4、如果是由于静脉血栓引起的胳膊肿胀，需要进行溶栓治疗。在治疗期间需要绝对卧床休息，并抬高患肢以减轻肿胀症状。同时，还需要根据病情进展使用抗凝药物或进行手术治疗。

除了上述治疗方法外，患者还需要注意保持良好的心态，避免过度劳累和焦虑。在饮食方面，可以选择富含蛋白质和微量元素的食物以促进恢复。如果症状持续加重或出现其他不适症状，应及时就医。