吃了不干净的食物拉肚子怎么办

377次浏览・5月前

问题详情：吃了不干净的食物拉肚子怎么办？

赵芯梅副主任医师消化内科

南方医科大学南方医院三甲

吃了不干净的食物拉肚子，可能是因为食物中的细菌或病毒引起的胃肠炎。这种情况可能导致腹泻、腹痛、恶心、呕吐等症状。以下是一些应对措施：

1、补充水分：腹泻可能会导致身体失去大量水分，因此需要及时补充水分，避免脱水。

2、饮食调整：暂时避免进食油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。建议食用清淡、易消化的食物，如米粥、面条等。

3、药物治疗：如果腹泻严重，可以按照药物说明书或在医生指导下服用止泻药。若有发热、寒战等感染症状，应咨询医生是否需要服用抗菌药物。

4、休息：保持良好的作息，给身体充分的时间恢复。

5、观察症状：如果腹泻、腹痛等症状持续不减或者加重，应及时就医。

此外，为了预防食物中毒和腹泻，日常生活中应注意食品安全，避免进食不洁、过期、变质的食品。在食用食品前，应彻底清洗和煮熟。总之，如果吃了不干净的食物拉肚子，应根据症状的严重程度采取相应的措施，并在必要时寻求医生的帮助。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有