舌苔发白且很厚是为什么

舌苔发白且很厚，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的原因：

1、湿气过重：体内湿气过重的人，舌苔容易变得厚白。这可能是由于饮食不规律、暴饮暴食或食用过多油腻、寒凉的食物导致的。此外，长时间居住在潮湿的环境中也可能导致湿气过重。建议保持室内空气干燥，注意口腔卫生，适当食用利湿的食物如薏米等。

2、脾胃虚弱：脾胃功能虚弱或脾胃消化功能失调的人，舌头的表面也容易形成厚白的舌苔。这类人群常有消化不良、食欲不佳等症状。应注意饮食调整，少食多餐，并适当食用有助于健脾养胃的食物，如山药等。

3、疾病因素：一些口腔疾病（如牙龈炎等）、肠胃疾病（如胃病等）以及一些慢性非感染性疾病也可能导致舌苔的性状发生变化，表现出厚白的舌苔。这需要针对原发病进行治疗才能缓解症状。建议遵循医生的建议进行治疗并保持健康的生活方式。

总的来说，舌苔发白且很厚可能是由于湿气过重、脾胃虚弱或疾病因素引起的。为了改善这种情况，应注意口腔卫生、保持室内空气干燥、调整饮食、少食多餐并适当食用利湿和健脾养胃的食物。如有疑虑或症状持续加重，建议及时就医检查和治疗。