肩关节脱位恢复有什么方法
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
肩关节脱位是一种比较常见的运动损伤，恢复方法主要包括以下几个方面：
1、手法复位：对于大多数肩关节脱位，可以采用手法复位的方式进行治疗。医生会通过一定的手法将肩关节恢复到正确的位置，并进行固定。复位后需要用三角巾悬吊患肢，制动一段时间以便关节囊等组织的修复。
2、物理治疗：在恢复期间，可以配合冷敷和热敷减轻疼痛和肿胀。此外，微波理疗或冲击波理疗等物理治疗方法也有助于恢复。
3、药物治疗：在疼痛和肿胀较为严重时，可以在医生的指导下使用非甾体抗炎药，如布洛芬、塞来昔布等缓解疼痛和炎症。
4、康复训练：复位后的一段时间内，需要按照医生的建议进行康复训练。这些训练有助于恢复关节的活动度，增强肌肉力量，防止关节僵硬。初期可以在床上进行简单的活动，随着恢复逐渐增加活动量。
5、手术治疗：对于手法复位失败或合并其他严重损伤的情况，可能需要手术治疗。手术后还需要进行一段时间的康复治疗和训练。
需要注意的是，肩关节脱位的恢复时间因个体差异而异，具体恢复方法应根据个人情况由医生制定。在恢复期间，要遵循医生的建议，按时服药、理疗和康复训练，以便尽快恢复肩关节的正常功能。
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