腰部位酸痛是怎么回事
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
腰部酸痛可能有多种原因引起，以下是常见的一些情况：
1、腰肌劳损：长时间保持不良坐姿或过度进行体力劳动可能导致腰肌劳损，主要表现为反复发作的腰部酸痛和胀痛。此外，腰部扭伤而未完全治愈也可能发展为腰肌劳损，从而引发腰痛。寒冷刺激和过度负重也会加重这种疼痛。治疗方法包括热敷理疗、按摩推拿等。平时要注意保暖，避免长时间保持不良姿势。
2、腰椎疾病：如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄等也可能导致腰部酸痛。这些疾病可能压迫神经根或脊髓，引起疼痛。腰椎疾病通常需要通过药物治疗、物理治疗或手术治疗来缓解症状。治疗方法的选择取决于疾病的严重程度和患者的具体状况。
3、不良生活习惯：长时间保持固定姿势、缺乏运动、饮食不均衡等不良生活习惯也可能导致腰部酸痛。改善生活习惯，如增加运动、调整坐姿、合理饮食等，有助于缓解腰痛。
4、其他疾病：腰部酸痛还可能与泌尿系统疾病如肾炎、尿路感染等有关，或与妇科炎症如宫颈炎等有关。这些疾病也可能引起腰部疼痛，因此需要针对原发病进行治疗。
如果腰部酸痛持续不减或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于预防腰部酸痛的发生。
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