腰间盘突出保守治疗的方法

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问题详情：腰间盘突出保守治疗的方法？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

腰间盘突出的保守治疗主要有以下方法：

1、注意休息，避免引起疼痛的动作，避免久坐、久站和弯腰负重。

2、进行药物调理，如服用消炎镇痛药物如双氯芬酸钠、甲钴胺等缓解局部疼痛，促进神经修复。此外，还可以服用中成药如三七片、云南白药胶囊等，有助于活血化瘀、改善循环。

3、采取物理治疗措施，如针灸、理疗、牵引等，可以改善局部血液循环，缓解疼痛和麻木症状。另外，可以尝试使用腰围保护腰部，减少腰部的进一步损伤。

4、进行腰背肌功能锻炼，以增强腰椎的稳定性。在疼痛可以忍受的情况下，进行三点支撑、五点支撑以及小燕飞等动作锻炼，有助于缓解腰痛症状。对于比较轻的腰椎间盘突出患者来说，积极锻炼可以使病情得到有效控制。锻炼应循序渐进，逐渐增加锻炼强度和时间。

请注意，以上治疗方法都需要在医生的指导下进行。如果腰间盘突出症状严重或保守治疗无效，可能需要考虑手术治疗。总之，及时就诊、遵循医生的建议并采取相应的保守治疗措施，可以有效缓解腰间盘突出带来的不适。

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