糖尿病患者宜饮用什么饮料
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问题详情：糖尿病患者宜饮用什么饮料？
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任蕾 副主任医师 内分泌与代谢病科
郑州大学第一附属医院三甲
糖尿病患者可以选择一些低糖或无糖的饮料，以下是一些推荐：
水：是最好的选择，能够保持充足的水分摄入，不会升高血糖水平。
茶：含有丰富的茶多酚和抗氧化物质，有助于控制血糖和血脂。绿茶、红茶、乌龙茶等都是不错的选择。
无糖咖啡：也是一种不错的选择，但请确保不添加糖或奶精等高糖成分。
新型功能性饮料：有一些新型的无糖或低糖功能性饮料也适合糖尿病患者饮用，比如酸奶饮品，可以补充蛋白质和钙质，也不会增加血糖负担。或者木糖醇等不含糖分的饮料，口感清甜，不会导致血糖升高。
除此之外，糖尿病患者应避免饮用含糖饮料，比如碳酸饮料、果汁饮料等，这些饮料中含有较高的糖分，可能会使血糖迅速升高。同时，糖尿病患者也应注意均衡饮食，饮食应以清淡为主，少吃油炸类食物和油腻食物。保持良好的生活习惯和饮食习惯可以更好地控制病情。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。
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