军训发烧了怎么治疗

军训时如果发烧了，治疗的首要任务是退烧，具体治疗策略包括以下几个步骤：

首先可以尝试物理退烧法，使用湿毛巾擦拭额头、手脚心等部位以降低体温。同时，注意休息，避免剧烈运动，适当补充水分以防脱水。如果身边有同学或教官，可以告知情况，寻求帮助。

其次，如果发烧超过38度或者身体不适持续加重，应及时就医。在就医过程中，可以向校医或者医生说明军训期间发烧的情况，他们会根据病情进行诊断并给出合适的治疗方案。可能需要进行血常规等检查，以便确定发烧的原因。

最后，在康复期间，要遵循医生的建议按时服药并注意休息。同时，保持良好的饮食习惯，多吃清淡易消化的食物，避免油腻和辛辣刺激的食物。在身体状况允许的情况下，可以适当进行轻度活动以促进身体恢复。如果身体状况不佳，建议暂停军训并专心养病。

总之，军训时发烧需要及时处理并保持充足的休息。治疗发烧需要根据病情的严重程度采取相应的措施，同时也要注意调整生活习惯以促进身体康复。如果症状严重或持续不退，请及时就医。