小儿黄疸怎么晒太阳

小儿黄疸晒太阳是一种常见的辅助治疗方法，适当的阳光照射可以促进黄疸的消退。但晒太阳时需要注意以下几点：

1、时间选择：选择阳光不强烈的时候晒太阳，比如上午10点以前和下午4点以后，避免阳光强烈照射而晒伤宝宝的皮肤。每次晒太阳的时间不宜过长，大约控制在半小时左右。

2、裸露皮肤：在晒太阳时，尽可能让宝宝的皮肤直接暴露在阳光下，增加皮肤与阳光的接触面积。但要做好保暖措施，避免宝宝着凉。

3、遮挡眼睛：保护宝宝的眼睛不受阳光直射，以免造成视网膜损伤。可以选择佩戴眼罩或者使用遮阳帽等物品遮挡宝宝的眼睛。

4、晒太阳部位：一般选择室内晒太阳，可以选择打开窗户让阳光照射进来。如果是室外晒太阳的话，应选择避风、避凉的地点，同时应避免大风直接吹宝宝的身体。

5、辅助措施：在晒太阳的过程中，轻轻按摩宝宝肌肤，促进其血液循环和新陈代谢，有助于黄疸的消退。同时要注意及时给宝宝补充水分，避免出汗过多引起脱水现象。如果宝宝排便困难或黄疸较为严重的话要及时就医寻求医生的帮助。

总之，小儿黄疸晒太阳需要合理掌握时间和方法，同时结合医生的建议进行治疗。如果症状严重或持续时间较长应及时就医，以免延误病情。