吃了益生菌恶心怎么回事

吃了益生菌后出现恶心的原因可能有以下几点：

1、可能是对益生菌过敏引起的反应，需要立即停止服用益生菌并去医院就诊。此外，应格外注意身体的过敏反应，在过敏的情况下应特别注意日常的饮食，避免摄入易引发过敏的食物。

2、益生菌产品中的某些成分可能刺激了胃黏膜，造成胃部不适，可以尝试更换其他种类的益生菌产品，并避免空腹服用益生菌以减少胃部不适感。另外，也可能是一次性摄入益生菌量过多引起的反应，可以减少用量。如果症状严重且持续不减，应及时就医。

3、可能是一种胃肠功能紊乱造成的现象，即身体出现消化不良现象的情况依然存在，没有直接关联益生菌本身。这种情况下可以尝试通过饮食调理来缓解恶心症状。平时需要注意少食多餐，避免吃油腻性的食物，多进行体育运动促进胃肠消化等。必要时可以通过药物对症治疗来缓解不适症状。建议在医生的指导下进行药物治疗。

总的来说，吃了益生菌后恶心可能与过敏、成分刺激或胃肠功能紊乱有关。如果恶心症状持续不减或加重，建议及时就医并寻求专业医生的建议和治疗。此外，在服用益生菌产品时，应注意适量摄入并注意观察身体反应。