菊花陈皮泡水喝的功效

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问题详情：菊花陈皮泡水喝的功效？

肖岚主任医师中医科

中南大学湘雅三医院三甲

菊花和陈皮都是中药材，具有很高的药用价值。将这两者一起泡水喝，具有以下几种功效：

1、清热解毒：菊花能够清热解毒，对于感冒、喉咙痛等症状有一定的缓解作用。而陈皮能够理气化痰，缓解胸闷、咳嗽等症状。两者搭配泡水，能够更好地起到清热解毒的效果。

2、明目养眼：菊花含有丰富的维生素A，有助于保护眼睛健康，缓解视力疲劳。长期饮用菊花陈皮水，对于经常用眼的人群来说可以起到一定的保护作用。

3、促进消化：陈皮能够促进胃液分泌，帮助消化食物，有助于缓解胃痛、胃胀等症状。而菊花则能够降低肝火，缓解因肝火旺盛引起的口干口苦等症状。两者结合有助于改善消化系统功能。

4、抗炎消肿：菊花具有很好的抗炎作用，而陈皮则能够消肿止痛。两者搭配泡水，对于缓解炎症、消除肿痛有一定的效果。

5、改善口感：菊花和陈皮都具有独特的香气和味道，泡水饮用可以改善口感，增加饮品的层次感。

需要注意的是，虽然菊花陈皮泡水具有很多好处，但并非人人适用。在饮用前，建议了解自身体质，并咨询医生意见。此外，泡水时还应注意用量的控制，避免过量饮用。

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