老白茶的功效和作用
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
老白茶，一般指贮存年限较长的白茶，具有以下功效和作用：
1、具有抵抗辐射的功效。白茶中所含的茶多酚、脂多糖和其他微量元素能有效抵抗和减轻辐射对人体的影响。同时，它还可以有效对抗由电脑辐射产生的眼部损伤问题。所以对于需要长时间面对电脑的上班族来说，定期饮用老白茶可以起到很好的保健作用。
2、具有降低血糖的功效。茶叶中的茶多酚能促进人体胰岛素的合成并降低血糖。茶多酚的含量在白茶中也相对较多，有助于促进机体脂肪代谢和提高新陈代谢速度。因此对于糖尿病患者来说，饮用老白茶有助于调节血糖水平。
3、具有预防夜盲症的功效。白茶中含有丰富的维生素A，可以预防夜盲症和保护视力，这对于经常使用电子产品的现代人非常重要。对于小孩而言，保护视力有助于避免过早出现近视等问题。同时，对于用眼过度的年轻人来说，常喝老白茶也有助于缓解眼部疲劳和保护视力。
4、具有保护肝脏的功效。白茶中的抗氧化成分可以促进肝脏的新陈代谢和排毒功能，有助于减轻肝脏负担和减少脂肪堆积等健康益处。
总之，老白茶在防病治病方面具有独特的保健功效和作用。然而请注意，虽然老白茶具有诸多益处，但并非万能药，如有身体不适请及时就医。同时也要注意饮茶适量，过量饮用可能会对身体造成负面影响。
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