艾灸灸大椎有什么作用与功效

艾灸大椎穴具有多种作用与功效。

首先，艾灸大椎穴有助于提升阳气，通过刺激人体穴位来提升体内阳气，有效缓解阳虚的症状，包括头晕、手脚发凉等。

其次，艾灸大椎穴还具有调节气血的功效，可以改善人体气血运行不畅的状况，对于气虚和血虚都有良好的调理作用。坚持艾灸此穴位可以维持气血平衡，并减少身体虚弱、面色暗沉和脸色苍白等不良症状的出现。此外，对于长期伏案工作或过度劳累造成的颈部僵硬不适等问题，艾灸大椎穴也能够有效缓解颈部肌肉疲劳，改善局部血液循环。

除此之外，艾灸大椎穴还可以增强抵抗力。进行艾灸时大椎穴周围的空气流动被热气推动加快，使大椎穴所在的呼吸气道变得更为通畅，对呼吸功能有明显的提高作用。抵抗力较弱的人群（如儿童和老人）常艾灸大椎穴可以很好地改善免疫力低下的状况。而且感冒时也可以通过艾灸大椎穴来缓解感冒症状，减轻感冒带来的痛苦。此外，艾灸大椎穴还有助于改善睡眠质量、舒缓压力等。

请注意，在进行艾灸时，应当注意温度和时间控制，避免灼伤皮肤或引起不适。如有身体不适或特殊体质，建议事先咨询医生意见再进行艾灸。总的来说，艾灸大椎穴在调节身体各方面都有着显著的效果。