颈椎病怎么引起的
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
颈椎病的发病通常与多种因素相关，其主要原因可以归结为以下几点：
1、颈椎的退行性变：随着年龄的增长，颈椎的椎间盘、骨关节等结构会发生退行性改变，导致颈椎的稳定性下降和生理曲度的改变，从而引发颈椎病。
2、不良姿势和生活习惯：长时间低头使用手机、长时间伏案工作等不良姿势，以及缺乏运动、枕头不合适等生活习惯，都会增加颈椎压力，引起颈椎关节失衡和颈椎病。
3、外伤：颈椎受到外伤后可能会导致关节错位、肌肉损伤等问题，这些外伤可能由车祸、重物撞击等因素引起。
4、慢性劳损：长期过度使用颈椎或不当使用颈椎，如长时间保持不良姿势工作、运动等，可能导致颈椎出现慢性劳损，从而引发颈椎病。
5、先天性畸形或发育不良：如先天性颈椎管狭窄等可能导致颈椎病变提前出现或加重。
为了有效预防颈椎病的发生，建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头使用电子产品，定期进行颈部锻炼，加强颈部肌肉的力量和稳定性。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、充足睡眠等也有助于预防颈椎病的发生。如有疑虑或症状持续，请及时就医。
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