脊椎增生怎么办
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问题详情：脊椎增生怎么办？
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芮云峰 主任医师 骨科
东南大学附属中大医院三甲
脊椎增生是一种比较常见的疾病，处理脊椎增生需要根据其严重程度和具体症状来制定治疗方案。以下是一些常见的应对方法：
1、适度休息：避免过度劳累和剧烈运动，给脊椎充分的休息时间，避免进一步刺激增生的部位。
2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，有助于缓解局部疼痛、僵硬和不适感。
3、药物治疗：在医生的指导下，使用一些药物如非处方药如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果增生较为严重，可能需要使用处方药，但要避免长时间用药以免出现副作用。
4、正确的姿势和锻炼：保持正确的坐姿、站姿和睡姿，进行一些针对性的锻炼，如瑜伽、普拉提等，有助于加强脊椎周围的肌肉，缓解增生症状。
5、保持良好的生活习惯：包括饮食健康、戒烟限酒等，有助于缓解脊椎增生的症状。
6、手术治疗：如果脊椎增生严重，压迫神经或导致严重疼痛，可能需要手术治疗。手术治疗需在医生指导下进行，根据具体情况选择合适的手术方式。
请注意，每个人的情况不同，治疗方法也会有所不同。建议患者在出现脊椎增生症状时，及时就医，接受医生的评估和指导，制定个性化的治疗方案。
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