自己和自己说话是什么病

自己和自己说话，或者表现为明显的自言自语症状，可能是某些精神或心理疾病的征兆。最常见的情况包括：

1、精神分裂症：自言自语是精神分裂症的主要症状之一。这一病症通常涉及一系列的症状，如幻听、妄想和情绪不稳定等。当存在幻听时，即可能表现为听到自己内心说话的声音而发出声响。这种情况下需要及时的寻求专业的精神科医生帮助。

2、双相情感障碍和精神障碍：也会导致语言和行为方面的异常，包括自言自语的症状。这些疾病会影响个体的情感状态、思维和行为模式，需要及时进行心理干预和治疗。

然而，并非所有自言自语的人都一定有疾病。有些人可能会习惯性自言自语，这是正常的行为表现，可能与个人的性格和生活经历有关。在某些情况下，自言自语也可能是一种应对压力或焦虑的方式。因此，如果出现这种情况并且持续时间较长，建议及时寻求专业医生的评估和指导来确定是否需要进一步的治疗。早期诊断和治疗可以有助于有效管理和改善这种症状。除此之外要保持良好的作息习惯及健康生活方式以减少精神或心理压力的产生。