金银花泡水喝的功效
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肖岚 主任医师 中医科
中南大学湘雅三医院三甲
金银花泡水喝的功效主要有：
1、清热解毒：金银花甘寒清热而不伤胃，可以有效排除人体内的毒素，也可以解热去暑。对于夏季上火或者因感冒出现咽喉肿痛、口干舌燥等症状的患者，具有很好的缓解作用。对于一些具有原发性疾病的患者，如果导致体内发热并且引起一些并发症，也可以用金银花泡水来缓解。同时其也能起到降血脂的功效。
2、提升身体免疫力：金银花茶中的有效成分有助于增强身体的免疫系统，提高身体的抗病毒能力，促进新陈代谢，缓解多种炎症和病毒带来的不适。同时其还能在一定程度上降低身体血脂和胆固醇。除此之外，饮用金银花茶能够提高人的皮肤肤质。长时间在电脑前工作的患者适当地喝金银花茶也能缓解眼部疲劳。对于治疗便秘也有很好的效果。因此，对于想要提高免疫力和抵抗力的人来说，金银花茶是一个很好的选择。此外，对于病毒感冒也有一定的预防作用。
请注意，金银花泡水喝虽然有很多好处，但脾胃虚寒者不宜饮用过多或长期服用，并且不要空腹饮用金银花茶以避免损伤胃黏膜。若饮用后身体不适，建议及时就医并寻求专业指导。平时也应保持良好的生活习惯和健康饮食。
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