喝乌鸡汤会发胖吗

喝乌鸡汤是否会发胖，取决于摄入量和个人体质等多种因素。

首先，乌鸡本身含有丰富的营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，炖汤食用可以提供丰富的营养。适量饮用乌鸡汤对身体有益。

其次，如果个人体质指数偏高或日常饮食摄入的热量较高，且缺乏运动消耗，长期大量喝乌鸡汤可能会导致脂肪在体内堆积，从而引发肥胖。但如果日常饮食适度控制，搭配合理的运动，适量喝乌鸡汤一般不会引起肥胖。

因此，要保持健康的体重，需要注意饮食与运动的平衡。既要保证摄入足够的营养，又要增加日常的身体活动，以消耗摄入的热量。