孕14周还吐怎么办

怀孕第14周仍然出现呕吐症状，可能是正常的早孕反应，也可能与消化系统问题或情绪状态有关。以下是一些应对方法：

1、调整饮食：少食多餐，避免油腻和刺激性食物，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如新鲜的蔬菜和水果。

2、保持水分：确保充足的水分摄入，防止脱水。

3、适当运动：适当的运动，如散步等轻度活动，有助于缓解呕吐感。

4、保持良好的心态：尽量保持心情愉悦，避免紧张和焦虑情绪。

5、睡眠充足：保证充足的睡眠，有助于减轻呕吐症状。

6、注意观察：密切观察呕吐程度和持续时间，如果持续严重呕吐，无法进食或饮水，应及时就医。

7、寻求医疗帮助：如果呕吐症状持续加重或伴随其他症状（如头痛、乏力等），建议尽快就医。医生可能会根据具体情况给予相应治疗，如药物治疗等。

每个人的体质和孕期反应都有所不同，所以应对方法可能需要根据个人情况进行调整。如有任何疑虑或症状持续加重，请及时咨询医生。