颈椎病后背疼怎么办

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问题详情：颈椎病后背疼怎么办？

赵震宇主任医师骨外科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

颈椎病后背疼可以通过以下几种方法进行治疗和缓解：

1、热敷：可以对疼痛部位进行局部热敷，促进血液循环和炎症的消退，达到缓解疼痛的目的。

2、药物治疗：在疼痛较为明显的情况下，可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。

3、物理治疗：通过电疗、磁疗等物理治疗方法，可以缓解肌肉紧张、疼痛等症状。另外，推拿、按摩等中医手法也可以起到疏通经络、缓解疼痛的作用。但要在专业医师操作下进行，以免手法不当引起其他身体不适。

4、运动疗法：适当进行运动，如瑜伽等，有助于增强颈部肌肉力量，提高颈椎稳定性，减少颈椎刺激和后背疼痛感。需要注意的是，运动时要避免过度用力或不当动作造成颈椎二次伤害。

5、日常护理：平时要注意避免长时间低头看手机或电脑屏幕等，保持正确的坐姿和站姿，睡觉时枕头不要过高或过低。通过这些措施可以缓解颈部肌肉紧张，减少颈椎病的发作和后背疼痛的情况。

如果疼痛较严重或持续不减，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。总之，要根据个人情况选择合适的治疗方法，并在专业医师指导下进行治疗和护理。

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