运动性中暑是什么
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
运动性中暑是一种因高温环境下运动引发的急性疾病。当人体在高温环境下进行运动时，身体会通过出汗来增加散热，以保持正常的体温。但如果环境温度过高，或者运动强度过大，身体的散热机制可能会受到挑战，导致体温上升并出现一系列的症状。
运动性中暑的初期症状可能包括头晕、头痛、恶心、呕吐、肌肉痉挛以及严重的疲劳感等。随着病情的发展，可能会出现体温升高、心率加快、脉搏增快等现象。如果不及时采取措施进行干预，病情会进一步恶化，甚至出现严重的并发症，如器官功能衰竭等。因此，在高温环境下运动时，特别是在炎热的夏季，应当采取相应的防护措施，如避免在高温高湿不通风的环境下长期运动，注意及时补充水分和电解质等，以此来预防运动性中暑的发生。
若出现运动性中暑的症状，应立即停止运动，转移到阴凉通风的地方休息，并寻求医疗救助。对于轻度的中暑症状，可以在降温和补充水分后逐渐缓解。但对于严重的中暑症状，需要立即就医，接受专业的治疗。
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