心绞痛可以吃什么水果好
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
心绞痛患者可以适量摄取各类水果，因为它们富含维生素、矿物质和纤维素等营养素，有助于身体健康。以下是推荐的一些水果：
香蕉：富含钾元素，有助于降低血压和保护心脏功能。同时，香蕉中的可溶性膳食纤维有助于降低血液胆固醇水平。
苹果：含有丰富的维生素和抗氧化物质，有助于降低血脂和抗炎作用，对心血管健康有益。
柑橘类水果：如橙子、柚子等，富含维生素C，有助于软化血管，降低血压和增强免疫力。
猕猴桃：富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于减轻心脏负担，降低血压和改善心脏功能。
樱桃：富含抗氧化物质和抗氧化剂，能够减轻炎症并降低胆固醇水平，有益于心血管健康。
石榴：含有多种抗氧化物质和维生素，能够软化血管并改善血液循环，有助于预防心血管疾病。
除了这些水果，心绞痛患者还可以适量食用其他新鲜水果，如葡萄、梨、桃子等。然而，重要的是要适量摄取水果，避免过量摄入糖分。此外，心绞痛患者还应该遵循均衡的饮食原则，适量摄入蔬菜、全谷物、低脂肪乳制品等，保持健康的饮食习惯。
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