受凉感冒了吃什么
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胡根 副主任医师 呼吸科
南昌大学第一附属医院三甲
受凉感冒后，应该吃一些温热性的食物和药物来帮助身体驱寒、增强免疫力。以下是一些建议的食物和药物：
食物：
1、生姜、大葱、胡萝卜、白菜等蔬菜，它们有驱寒、增强免疫力的作用。
2、红糖姜汤或鸡汤等温热性的食物和饮品，可以缓解感冒症状。
3、水果可以选择红枣、龙眼、樱桃等温热性质的水果。
4、可以适当摄入蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡肉等，增强身体的抵抗力。
药物：
1、中成药如风寒感冒颗粒、感冒清热颗粒等，可以驱寒治疗感冒。
2、西药如氨酚伪麻美芬片、复方氨酚烷胺片等，可以缓解感冒症状，如鼻塞、流涕等。如有需要，请务必遵循医生的建议。
在感冒期间，除了注意饮食和药物外，还要保持良好的作息习惯，避免过度劳累和熬夜。同时，保持室内空气流通，避免去拥挤的公共场所。如果症状持续加重或出现并发症，建议及时就医。
请注意，每个人的体质和感冒的严重程度都有所不同，因此具体的饮食和药物方案应根据个人情况而定。如有疑虑，请咨询医生或营养师的建议。
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