得了肩周炎应该怎么治疗

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问题详情：得了肩周炎应该怎么治疗？

芮云峰主任医师骨科

东南大学附属中大医院三甲

肩周炎是一种比较常见的疾病，通常是由于长期过度使用或姿势不正确导致的肩部炎症。治疗肩周炎的方法主要包括以下几个方面：

1、药物治疗：可以使用非处方的止痛药，如布洛芬等，来减轻疼痛和炎症。在医生的建议下使用处方药也是一个选择。如果炎症很严重，可能还需要使用抗生素。

2、物理治疗：这是治疗肩周炎的关键部分。物理疗法如热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。理疗、电疗等也可以帮助加强肩部肌肉，防止进一步的损伤。

3、运动康复：适当的运动可以帮助恢复肩部的活动能力。一些简单的肩部运动，如摇摆、旋转等，可以在医生的建议下进行。在康复师的指导下进行更为系统的康复训练也能取得良好的效果。

4、针灸和拔罐：是中医传统疗法，可以帮助缓解疼痛和炎症，促进肩部的恢复。

5、注意休息：避免过度使用肩部，让肩部有足够的休息时间恢复。

6、生活方式调整：注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势。适当的按摩和拉伸也有助于缓解疼痛。

如果肩周炎症状严重或持续时间长，建议寻求医生的帮助，以确定最佳治疗方案。此外，每个人的情况都是独特的，因此治疗应该根据个人需要进行调整。

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