股骨头坏死早期要注意的事项

股骨头坏死早期的注意事项主要包括以下几个方面：

1、注意饮食调养：多食用富含钙质、蛋白质的食物，如牛奶、虾皮等，同时多吃含有锌元素的食物，如血旺、猪肝等。避免食用辛辣刺激性的食物，以免对局部血管造成刺激，加重疼痛。

2、避免剧烈运动：如跑步、蹦跳等，以免对股骨造成压力。在急性期可以卧床休息一段时间，尽量减少下地活动。可以等病情得到缓解后再逐渐开始行动，但是一定要遵循循序渐进的过程。建议以一些轻微的体育锻炼为主，比如散步。适当体育锻炼能活动身体各部位关节，促进身体血液循环和新陈代谢。

3、注意保暖：避免着凉和冷风侵入，否则可能会导致肌肉紧张以及血管痉挛性收缩加重症状。特别是在寒冷的天气下要保护好自己患处。另外注意保持良好的生活习惯和避免抽烟酗酒等损害身体的不良行为。在必要情况下可以选择热水泡脚或者使用艾灸等方式改善血液循环。

4、及时就医治疗：在确诊后尽早进行规范治疗，以免延误病情导致症状加重。医生会根据患者的具体情况制定治疗方案，包括药物治疗、物理治疗等。

以上这些都是在股骨头坏死早期需要注意的事项，可以帮助减缓病程和避免症状加重。如果有任何不适或疑虑，请及时就医咨询专业医生的意见。