两肋骨下有硬物按着疼痛怎么办

两肋骨下有硬物按着疼痛，可能是由于多种原因引起的，如肌肉劳损、肋间神经痛、肋骨骨折等。为了缓解不适，可以根据以下步骤进行处理：

1、热敷和按摩：首先可以尝试热敷疼痛部位，或使用轻柔的按摩方式缓解疼痛。这有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

2、休息和观察：如果疼痛是由肌肉劳损引起的，适当休息并观察症状是否缓解。避免剧烈运动或过度劳累，让身体得到充分的恢复时间。

3、使用药物：在医生的建议下，可以使用非处方药如布洛芬等抗炎药来缓解轻度疼痛。但请务必遵循医生的指导，不要随意用药。

4、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，建议尽快就医。医生会进行详细的检查，如触诊、X光等，以确定疼痛的原因并制定相应的治疗方案。

5、针对特定病因的治疗：如果疼痛是由肋间神经痛引起的，医生可能会建议使用药物治疗、物理治疗或神经调节等方法来缓解疼痛。如果是肋骨骨折，可能需要进行固定和康复治疗。

总之，两肋骨下的硬物疼痛需要根据具体情况进行处理。如果疼痛持续或加重，请及时就医，以便得到专业的诊断和治疗建议。同时，保持良好的生活习惯和锻炼方式，有助于预防类似问题的发生。