手腕突然疼痛怎么办
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问题详情：手腕突然疼痛怎么办？
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
手腕突然疼痛，首先需要明确疼痛的原因，根据具体原因进行针对性的治疗。以下是一些建议：
1、休息：避免手腕部位过度劳累，适当休息有助于缓解肌肉痉挛和疼痛。
2、冰敷或热敷：对于急性损伤导致的疼痛，可以首先尝试冰敷以减轻炎症和肿胀。对于慢性劳损或僵硬引起的疼痛，热敷可以帮助放松肌肉并促进血液循环。
3、使用药物：在医生的指导下，可以口服非处方药物如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重，可以使用膏药外敷以缓解症状。
4、检查外伤：观察手腕是否有外伤，如红肿、破皮等异常表现。如果有明显的外伤，需要及时处理，如消毒、包扎等。
5、物理治疗：物理治疗师可以通过按摩、理疗等手段来帮助缓解疼痛和恢复手腕功能。
6、保持正确的姿势：在日常工作或生活中，保持手腕的正确姿势，避免长时间过度弯曲或过度伸展手腕。
7、寻求专业帮助：如果疼痛持续不减或者症状加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。
总之，手腕突然疼痛时，首先要明确病因并采取相应的措施。通过休息、物理治疗、药物治疗等方法来缓解疼痛，同时注意保持正确的姿势并寻求专业帮助。
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