颈椎病肩膀韧带总是响会别着劲是的怎么办

对于颈椎病导致的肩膀韧带总是响并伴有别着筋的感觉，这可能是由颈椎关节和周围韧带的不稳定引起的。这种情况可以尝试以下方法进行处理：

首先，保持良好的生活习惯和姿势非常重要。避免长时间低头使用手机或电脑，定时休息并进行颈部和肩部的放松运动。保持正确的坐姿和睡姿，避免颈椎过度劳损。

其次，热敷和按摩有助于缓解肩膀韧带的不适感。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张；而按摩则可以舒缓韧带和肌肉，改善局部血液循环。但请注意，按摩力度要适中，避免过度用力造成损伤。

此外，进行针对性的锻炼有助于增强颈部和肩部的肌肉力量，提高关节稳定性。建议进行颈部伸展运动、肩部旋转运动等轻度运动，避免剧烈运动加重颈椎负担。

如果症状较重，已经影响日常生活，建议及时就医，接受医生的评估和治疗建议。可能需要采取药物治疗、物理治疗、颈椎牵引等方法来改善症状。在医生的建议下，可能还需要佩戴颈托或进行其他治疗来稳定颈椎关节。

总之，对于颈椎病引起的肩膀韧带响和别着筋的感觉，需要通过改善生活习惯、保持正确姿势、进行适当锻炼以及就医治疗等多方面进行综合干预。如症状持续加重或反复发作，请及时就医。