宝宝过敏体质有什么改善方法
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罗智花 副主任医师 儿科
安徽医科大学第一附属医院三甲
宝宝过敏体质的改善方法主要包括以下几个方面：
1、避免接触过敏原：这是改善过敏体质的关键。家长应了解宝宝的过敏原，如花粉、尘螨、宠物皮屑等，并尽量避免接触。如果食物过敏，应避免食用相应的食物。
2、增强免疫力：保证宝宝充足的睡眠，进行适当的锻炼，增强身体免疫力。添加辅食的宝宝，饮食应均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。
3、注意日常护理：保持宝宝皮肤清洁，避免过度洗涤或使用刺激性强的洗涤用品。注意保持室内空气新鲜，避免空气过于干燥或潮湿。
4、按摩调理：适当进行小儿推拿和按摩有助于改善宝宝的体质。
5、益生菌调节：在医生的指导下，可以适当补充益生菌，有助于调节宝宝的肠道菌群，改善过敏症状。
6、药物治疗：在医生的建议下，可以使用抗过敏药物如抗组胺药等。但必须在医生指导下使用，以免出现药物副作用。
7、心理调适：帮助宝宝建立积极的情绪状态，避免情绪过度紧张或焦虑，也有助于改善过敏体质。
请注意，以上方法都需要在医生的指导下进行。如果宝宝过敏症状严重或持续加重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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