血压140可以打篮球吗
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谢勇 副主任医师 心血管内科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
血压140mmHg，无论是舒张压还是收缩压，都已经达到了高血压的诊断标准。这种情况下，是否可以打篮球取决于具体情况。
如果血压处于不稳定的状况，一般不建议进行打篮球等剧烈运动。因为剧烈运动可能导致血压进一步升高，增加心脏和其他重要器官的压力和负担，从而引发一系列健康问题。如果血压是临时的升高或者是偶发情况，并且在一段时间内有逐渐下降的趋势，可以进行适当的运动，如打篮球。但在运动过程中需要注意控制运动强度和时间，避免过度疲劳引发身体不适。如果在运动过程中出现身体不适或呼吸急促等症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
如果血压持续处于高水平，建议及时就医接受专业的治疗和管理建议。在专业人员的指导下，了解自己的身体状况和运动适宜性，并根据具体情况决定是否适合进行打篮球等运动。此外，即使可以进行运动，也应注意选择适合自己的运动方式和运动强度，以及合理的运动和休息计划。同时规律作息，保持平和的心态。总的来说能否打篮球要根据自身的实际情况进行判断。总之不建议血压不稳定的人剧烈运动建议及时寻求医疗意见和指导以避免健康风险。在平时应该合理管理自己的情绪和运动方式。如果出现任何不适的症状表现建议及时就医检查和治疗。
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