脚踝骨折好了弯不了怎么治疗

脚踝骨折后弯不了可能是由于多种原因导致的，如关节僵硬、肌肉粘连等。治疗时需要根据具体情况制定个性化的康复方案。以下是一些建议治疗方法：

1、物理治疗：可进行适当的物理治疗，如热敷、按摩、针灸等，以帮助恢复局部血液循环，放松肌肉，减轻僵硬感。

2、被动关节活动：在疼痛可耐受的范围内，由康复师或家人协助进行被动的关节活动，以恢复关节的活动度。

3、主动关节活动：在康复师的指导下，患者进行主动踝关节的屈伸、旋转等活动，逐渐恢复肌肉力量和关节活动度。

4、药物治疗：可使用外用药物如镇痛药膏、贴剂等，以减轻疼痛和炎症。如有需要，医生也会开具口服药物来辅助康复。

5、手术治疗：对于严重的关节僵硬或骨折后长期无法恢复的情况，可能需要手术治疗来松解粘连的组织或修复骨折部位。

6、康复训练：在专业康复师的指导下进行系统的康复训练，包括关节活动度训练、肌肉力量训练、平衡训练等。

7、日常生活调整：平时注意保暖，避免剧烈运动，适当休息。饮食上多摄入富含蛋白质、维生素的食物，有助于骨折愈合和康复。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。建议尽快就医，寻求专业医生的帮助和指导。