感冒了不可以吃鸡吗
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肖奎 副主任医师 呼吸与危重症医学科
中南大学湘雅二医院三甲
感冒期间是可以吃鸡的，有助于补充身体所需的能量和营养。但需要注意烹饪方式和摄入量。
感冒时身体需要充足的营养和能量来对抗病毒，鸡肉是一种高蛋白、低脂肪的食物，含有丰富的营养成分，如蛋白质、维生素等，有利于身体的恢复。但是，要注意烹饪方式宜清淡、易消化，不宜过于油腻、辛辣，以减少对胃肠道的刺激。此外，还需注意适量摄入鸡肉，避免过量食用增加胃肠道负担。
总的来说，感冒期间可以吃鸡肉，但要注意烹饪方式和摄入量，以免影响身体的恢复。同时，保持良好的作息和饮食习惯，配合医生的治疗和建议，有助于更快地恢复健康。如有疑虑或症状持续加重，请及时就医。
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