推拿手法是什么样的
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贺松其 主任医师 中医科
南方医科大学南方医院三甲
推拿手法是一种传统的中医理疗方法，其主要是通过刺激人体特定的穴位和部位，以达到疏通经络、调和气血、缓解病痛的目的。推拿手法种类繁多，常见的主要包括以下几种：
1、滚法：以小鱼际掌背侧部分附着于体表一定部位，以前臂带动腕关节做主动屈伸运动，产生持续滚动的力作用于体表的一种按摩手法。
2、掌推法：以手掌部位着力于人体部位进行单方向的直线推动的一种按摩手法。在推拿过程中要注意速度均匀且有节律性，力度轻柔缓和。此外，还有一些其他的推拿手法如擦法、摩法、按法、穴位点压法等。这些手法都需要在专业的指导下进行，以确保安全和有效。推拿不仅可以改善局部血液循环和组织代谢，还可以促进神经肌肉功能恢复。虽然推拿手法对于缓解多种疾病都有显著效果，但仍建议在专业医师的指导下进行，避免造成不必要的伤害。如需更多信息，建议查阅中医相关典籍或咨询中医专家。
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