薏米的功效与作用是哪些

薏米的功效与作用主要表现在以下几个方面：

1、利水渗湿：薏米有助于促进体内水分的新陈代谢，有助于消除水肿，有利于排尿，并帮助身体排出多余的水分。

2、健脾胃：薏米对于脾胃有良好的保健作用，尤其适用于脾胃湿困的人群，能够改善食欲下降、腹胀等症状。此外，它也有助于促进消化功能。

3、清热排脓：薏米具有清热的作用，对于脓肿、炎症等有一定的缓解效果。同时，它也有助于排除体内的热毒。

4、抗癌防癌：薏米含有的某些成分对于癌症的预防有一定的作用，有助于增强身体的免疫力。

5、美白肌肤：薏米中的某些成分有助于改善皮肤状态，使皮肤更加光滑、细腻、美白。特别是对于痤疮、皮肤粗糙的患者有良好的治疗效果。

6、增强免疫力：薏米含有的营养物质有助于增强人体的免疫力，增强抵抗力，减少生病的机会。

7、降血糖、降血压：薏米对于血糖和血压有一定的调节作用，有助于维持正常的血糖和血压水平。

请注意，以上功效和作用仅供参考，如有身体不适请及时就医。另外，薏米的食用方法应适量，不宜过量食用。