维生素B6和黑芝麻可以治疗脱发吗
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李丽娟 副主任医师 皮肤科
福建医科大学附属第一医院三甲
维生素B6和黑芝麻都对治疗脱发有一定的帮助，但具体效果因人而异，且需视脱发的原因和程度而定。
维生素B6能够参与氨基酸的代谢，有助于减少脱发，一定程度上可以促进头发的再生。而黑芝麻含有大量的脂肪和蛋白质，以及丰富的微量元素，如镁、钙、铁等，具有补益肝肾、滋润五脏的作用，有助于缓解因肝肾不足导致的脱发。因此，二者合用对于治疗脱发有一定的辅助效果。
然而，脱发可能由多种原因引起，如遗传、荷尔蒙水平失衡、压力等。对于这些不同类型的脱发，单纯依赖维生素B6和黑芝麻可能难以取得明显治疗效果。因此，如果存在脱发问题，建议先咨询医生以确定脱发的原因，并针对具体原因采取相应的治疗措施。此外，对于治疗脱发的任何方法，都应注重保持良好的生活习惯和饮食习惯，这对改善脱发问题也非常重要。
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