中风后遗症调饮食调养方法有哪些

304次浏览・3月前

问题详情：中风后遗症调饮食调养方法有哪些？

袁宝玉副主任医师神经内科

东南大学附属中大医院三甲

中风后遗症的饮食调养方法主要包括改善饮食习惯和选择适当的食物。以下是一些具体的建议：

1、改善饮食习惯：

规律饮食，避免暴饮暴食，尽量做到少食多餐，尤其是晚餐不宜过饱。

控制总热量的摄入，避免摄入过多的高热量食物，以防止身体过胖。

2、选择合适的食物：

多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉等，有助于增强机体抵抗力。

增加新鲜蔬菜和水果的摄入，如菠菜、西兰花、苹果等，这些食物富含维生素和矿物质，有助于身体的恢复。

适当食用富含纤维素的食物，如燕麦等粗粮杂粮食品，以促进肠道健康。同时控制盐的摄入量，避免加重心脏负担。

可以适当食用红枣、桂圆等补血的食物，有助于改善中风后遗症引起的气血不足症状。同时避免辛辣刺激性食物和油腻食物，以免加重病情。

此外，饮食只是调养的一部分，还需要结合中医调理的方法，如针灸理疗和推拿按摩来促进身体恢复功能。最重要的是定期复查身体恢复情况并进行适度锻炼以加速身体功能的恢复。在进行饮食调整或采用任何新的健康疗法时，建议咨询医生或营养师的建议。如果中风后遗症症状持续或加重，请及时就医。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有