人流清宫后要休息多久

人流清宫后需要的休息时间因个体差异而异，但一般建议至少休息两周。

清宫手术会对子宫内膜造成一定程度的损伤，需要一段时间来恢复。具体休息时间取决于患者的身体情况，如体质、职业等因素。如果体质较好，恢复能力较强，休息时间可以适当缩短；但若体质较弱或工作较为劳累，建议延长休息时间，至少保证一周的休息时间，并进行两周的制动卧床，有助于身体机体的恢复和增强抵抗力。术后四周内应避免性生活及盆浴，以免引起感染。此外，在恢复期间要注意休息，避免熬夜、劳累等不良生活习惯。注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免感染。饮食应以清淡、易消化为主，避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

总之，清宫术后患者需要根据自身情况合理安排休息时间，确保身体得到充分的恢复。如有任何不适或异常症状，应及时就医检查。同时也要注意个人卫生和饮食习惯，以促进身体的康复。以上建议仅供参考，具体的休息时间还需根据医生的建议来确定。