自己流产了怎么治疗

自己流产了，首先需要明确是完全流产还是不完全流产。流产的治疗方法取决于具体情况，以下是一些建议：

1、完全流产：如果流产过程顺利，没有任何残留物，一般不需要特殊处理。注意休息、保持卫生、预防感染即可。

2、不完全流产：如果流产不完全，有胚胎组织残留，导致出血较多或出血时间长，甚至引发感染，则需要进行相应的治疗。医生会根据具体情况制定治疗方案，包括药物治疗和手术治疗。药物治疗主要是使用促进子宫收缩的药物来帮助排出残留物；手术治疗则可能包括清宫术等，以清除子宫内的残留物。

3、休息与恢复：流产后要充分休息，避免过度劳累和剧烈运动。保持良好的心态，避免焦虑和压力。

4、饮食调理：注意营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于身体的恢复。

5、预防感染：流产后要注意个人卫生，避免性生活和盆浴，以防感染。

6、复查：流产后要定期进行复查，确保子宫恢复良好。

请注意，以上建议仅供参考。流产后的情况因人而异，因此，建议流产后及时就医，接受医生的评估和建议，根据具体情况进行相应治疗。