用盐刷牙好处是什么
420次浏览・6月前
问题详情：用盐刷牙好处是什么？
精选回答
我要回答
施秀阳 副主任医师 全科医学科
浙江大学医学院附属邵逸夫医院三甲
用盐刷牙主要有以下好处：
1、杀菌：盐具有杀菌的功效，可以一定程度上抑制口腔内的细菌生长，减少口腔内出现炎症性病变的风险。对于牙齿表面的牙菌斑也有清除作用，有利于维护口腔健康。此外，用盐水漱口还能有效缓解牙龈炎引起的牙龈出血等问题。
2、防止牙龈出血：盐中的氟离子与牙齿表面物质发生反应，可以有效缓解牙齿松动的情况，并防止牙龈出血。同时，对于牙龈炎、口腔炎、牙周病等病症也具有辅助作用。如果出现牙龈肿痛，也可以通过冰敷来暂时缓解症状。但在饮食中频繁吃过咸的食物或在刷牙时使用盐浓度过高的盐水可能会增加结石形成的风险。因此使用盐水刷牙需注意适度控制浓度和使用频率。另外需要注意长期用盐水刷牙会损伤牙齿表面的牙釉质层，造成牙齿的损坏。建议平时选择质地较软的牙刷和具有清洁效果的牙膏进行刷牙。同时也要注意刷牙的力度和方法，避免过度用力或横向刷牙等不正确的刷牙方式。建议平时清淡饮食，定期去口腔医院进行口腔检查以保护口腔健康。当口腔出现异常反应时及时就医处理。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有