筋骨疼怎么治疗

治疗筋骨疼痛需要找到其病因并进行针对性治疗，具体治疗方法包括但不限于以下几种：

首先，可进行一般性的调理，包括注意休息，减轻关节负重。针对肥胖人群，需要积极减肥以防止关节承受过大压力。同时注意保暖防潮，适度进行舒缓的体育锻炼以改善筋血供应和气血流通等。饮食应以富含钙质和蛋白质的食物为主，这些营养物质有助于关节修复和抵抗疼痛。

其次，根据疼痛的性质和部位，可以采取不同的治疗方法。局部疼痛可能是由慢性劳损引起的，这种情况可以选择膏药如千山活血膏或伤湿止痛膏进行外敷。同时，口服药物治疗也是常用的方法，如活血止痛胶囊或非普拉宗胶囊。对于中老年人出现的关节疼痛，可能是关节炎的表现，需要在医生的指导下进行理疗或局部封闭治疗。对于腰椎间盘突出引起的筋骨疼痛，可以选择针灸、按摩、牵引等治疗方法。如果疼痛严重且无法忍受，可以在医生的指导下服用止痛药如布洛芬等。

最后，针对特定的病症如筋膜炎等，需要在医生的指导下进行专业的治疗。在治疗过程中务必注意遵循医生的建议和指导。此外，若治疗一段时间后效果不佳或出现病情加重的情况，应及时就医并调整治疗方案。