女生来例假能吃草莓吗

女生来例假期间是可以适量食用草莓的。草莓是一种营养丰富的水果，含有丰富的维生素C、维生素A、钾、磷等营养成分，有助于增强免疫力、促进消化和抗氧化等作用。在例假期间，女性的身体需要更多的营养和能量来支持身体的正常运转，适量食用草莓可以为身体提供所需的营养和能量。

然而，由于每个人的身体状况不同，一些女性在例假期间可能会出现身体不适或情绪波动等不适症状，因此在食用草莓时需要注意适量，不要过量食用，以免影响身体的消化和吸收能力。

此外，如果女性对草莓过敏或者存在其他健康问题，建议在医生的指导下决定是否食用草莓。总之，适量食用草莓对女性身体是有益的，但在例假期间需要注意个人身体状况，谨慎选择食用量。