发烧38度怎么办
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陆伶俐 副主任医师 全科医学科
南方医科大学珠江医院三甲
当体温达到38度时，属于中度发烧，可以通过以下方式来缓解症状：
1、物理降温：可以使用湿毛巾擦拭身体，或者使用冰袋冰敷额头、腋下以及腹股沟等部位进行降温处理。同时多喝热水以促进排汗来带走一部分热量，以缓解发烧症状。但物理降温并不一定会达到退烧的效果，还需及时观察体温变化。
2、药物降温：如果体温继续升高，超出体温范围或感到不适时，可以遵医嘱口服退热药物如对乙酰氨基酚等进行治疗。但要明确病因的前提下服药，如果是风寒感冒引起，那么可以选择散寒、退热作用的药物；若是风热感冒导致的发热症状，则可选择具有降温以及清热功效的药物进行治疗。虽然可以暂缓解不适，但仍应明确病因后按医嘱用药。
3、饮食调整：饮食方面应以清淡为主，避免进食辛辣刺激性食物以及过于油腻的食品，同时应多饮用温水来加速体内代谢速度，有助于病情恢复。
4、加强休息：体温升高时代谢加快会引起乏力等症状，建议患者避免过度劳累和熬夜等行为。可以卧床休息和保证充足的休息时间。
5、观察病情变化：如果体温持续升高或出现其他不适症状，建议及时就医检查和治疗。医生会根据具体情况进行诊断和治疗建议。
总之，如果体温达到38度，应及时采取措施缓解症状并加强休息和饮食调整。如果症状持续加重或无法缓解，建议及时就医。
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