产妇坐月子饮食禁忌

产妇在坐月子期间，由于身体的特殊状况，需要特别注意饮食，有些食物应当避免食用，主要包括：

1、寒性食物：如冬瓜、苋菜、兔肉等，这些食物可能会引起腹痛、腹泻等不适，不利于产妇的恢复。

2、冰冷食物：产妇应禁食冰淇淋、冷饮等冰冷食物，这些食物的刺激性较大，可能会影响产后恢复。

3、辛辣食品：如辣椒、胡椒等，这些食物的刺激性较大，可能导致胃肠道不适，甚至引发炎症。

4、酸涩收敛食物：如乌梅等，可能会加重产后出血的情况。

5、过咸食品：如腌制品等，这些食物可能会引发水肿症状。产妇的饮食应以清淡为主。

6、不宜食用高脂肪的食物，以免对母乳造成影响。油腻过大的食物还会加重产后胃肠道负担。产妇的胃肠道功能还没有完全恢复，应保持良好的饮食习惯和适当的饮食结构。油炸食物最好暂时不要食用。另外避免寒凉性的食物及活血的药物类饮食或酒类。适当进食有助消化并且高营养的食物，避免生冷刺激辛辣食品。多吃容易使乳汁分泌的食物，比如猪蹄汤、鲫鱼汤等。