二胎后两个月下面松怎么办

生完二胎后两个月出现下面松弛的情况，一般指的是阴道松弛。这种情况可能是产后正常现象，但也可能是产程延长、盆底肌肉损伤等原因导致。针对这种情况，可参考以下建议：

1、恢复时间：产后恢复需要时间，特别是在生育过程中可能会影响到阴道组织的弹性和紧张度。在刚生完孩子的前几个月内，这种情况可能是正常的。可以等待身体自然恢复，并定期进行检查。

2、盆底肌锻炼：进行凯格尔运动等锻炼，有助于增强盆底肌的力量，从而改善阴道松弛的状况。建议在医生的指导下进行这些锻炼。

3、物理治疗：如生物反馈治疗等物理治疗方法，也可以帮助改善阴道松弛。

4、医学咨询：如果阴道松弛影响到日常生活，建议寻求医生的专业意见。医生会根据具体情况给出更具体的建议和治疗方案。

5、注意个人卫生：保持外阴清洁，预防因松弛而导致的感染。

6、心理调适：放松心态，不要因此产生过多的心理压力。身体的恢复需要时间，过度的焦虑和压力可能不利于恢复。

每个人的恢复情况都是不同的，如果对此感到担忧，建议咨询医生以获取专业建议。此外，注意在进行任何锻炼或治疗之前，都要先咨询医生的意见。