女性如何预防阴道炎的发生

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问题详情：女性如何预防阴道炎的发生？

王畅副主任医师妇科

青岛大学附属医院三甲

女性预防阴道炎的发生，可以从以下几个方面入手：

1、注意卫生：保持外阴清洁干燥，避免使用公共澡盆和浴巾等卫生设施。每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。

2、注意性生活卫生：性生活前后要注意清洁，避免不洁性行为。建议使用避孕套减少性传播疾病的风险。

3、保持身体免疫力：保证良好的生活习惯，如保证充足的睡眠，坚持适当的运动，增强身体的抵抗力，以抵抗病毒的感染。

4、正确使用避孕药：长期使用避孕药的女性朋友需要注意卫生，以避免因此导致阴道炎的发生。如有异常感觉，应及时就诊检查是否有阴道炎。

5、注意饮食营养：多吃富含抗氧化剂的食物，如含有维生素A、维生素C和维生素E的食物，有助于抵抗感染。同时避免刺激性食物，以免引发阴道瘙痒和感染。

6、避免过度清洁：过度清洁会破坏阴道内的菌群平衡，容易导致阴道炎。不要过度使用阴道清洗剂或药物。

7、定期妇科检查：定期进行妇科检查有助于早期发现和治疗阴道炎。如果出现阴道分泌物增多、异味、瘙痒等症状，应及时就医。

总的来说，保持良好的生活习惯和卫生习惯是预防阴道炎的关键。如果有任何疑虑或症状，应及时就医检查和治疗。

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